białko »

Ile białka spożywać?

Ile białka spożywać?

admin Grudzień 12, 2016 Możliwość komentowania Ile białka spożywać? została wyłączona

Mówi się o nadmiernej czy też o zbyt małej ilości spożywanego białka, ale tak naprawdę musimy zapytać o to, ile tego białka powinniśmy każdego dnia spożywać? Tutaj nie można jednoznacznie wskazać, ponieważ tak naprawdę

Read More »
Białko, a aminokwasy

Białko, a aminokwasy

admin Wrzesień 27, 2016 Możliwość komentowania Białko, a aminokwasy została wyłączona

Białko jest ważnym składnikiem pożywienia każdego człowieka, aczkolwiek w szczególny sposób sięgają po nie sportowcy, osoby chcące pochwalić się wyższym poziomem masy mięśniowej. Nie samo białko ma tutaj jednak znaczenie, co raczej zawarte w

Read More »
Białko roślinne i białko zwierzęce

Białko roślinne i białko zwierzęce

admin Wrzesień 12, 2016 Możliwość komentowania Białko roślinne i białko zwierzęce została wyłączona

Jeżeli mówimy o podziale białka, to możemy w tym miejscu wyróżnić, co najmniej kilka różnych klasyfikacji. My chcemy skupić się w sposób szczególny na podziale białka na te pochodzenia zwierzęcego oraz na te pochodzenia

Read More »
Dla szybkiego efektu

Dla szybkiego efektu

admin Sierpień 8, 2016 Możliwość komentowania Dla szybkiego efektu została wyłączona

Białko serwatkowe to jeden z wielu znanych nam suplementów diety, aczkolwiek z drugiej strony musimy podkreślić to, że jest to jeden z tych bardziej skutecznych, jeden z tych bardziej popularnych. Oczywiście nie można powiedzieć,

Read More »
Dobre białko kazeinowe

Dobre białko kazeinowe

admin Marzec 1, 2016 Możliwość komentowania Dobre białko kazeinowe została wyłączona

Odżywki białkowe mają to do siebie, że mogą skutecznie wspomóc osiąganie przez nas celów treningowych. Między innymi możemy w tym miejscu wskazać na białko kazeinowe jako na odżywkę mającą nam bardzo wiele do zaoferowania.

Read More »
Niedobór białka

Niedobór białka

admin Grudzień 30, 2015 Możliwość komentowania Niedobór białka została wyłączona

Głównym źródłem białka w naszym organizmie jest oczywiście nasza codzienna dieta. Jeśli zależy nam na dobrym zdrowiu, jeśli zależy nam na zachowaniu naszego zdrowia w dobrym stanie, nie możemy zapomnieć o produktach dostarczającym nam

Read More »
Białko i odżywki białkowe

Białko i odżywki białkowe

admin Lipiec 17, 2015 Możliwość komentowania Białko i odżywki białkowe została wyłączona

Białko jest najważniejszym budulcem naszych mięśni. Odpowiedniej jakości białko powinno znaleźć się w diecie każdej osoby, która stara się polepszyć swoją sylwetkę. Nie oznacza to, że białko samo w sobie zbuduje nam ładną sylwetkę.

Read More »
Rola białka w naszym organizmie

Rola białka w naszym organizmie

admin Czerwiec 25, 2015 Możliwość komentowania Rola białka w naszym organizmie została wyłączona

Białko jest bardzo ważnym składnikiem każdego ludzkiego organizmu. Wprawdzie odgrywa ono bardzo ważną rolę szczególnie u osób trenujących, ale nie możemy zapomnieć o dostarczaniu właściwej jego dawki także w przypadku innych osób, które z

Read More »