Ćwiczyć dłużej

admin Maj 13, 2015 Możliwość komentowania Ćwiczyć dłużej została wyłączona



bcaaDziałanie BCAA jest wielokierunkowe. Oczywiście przede wszystkim jest to odżywka, którą szeroko poleca się wszystkim tym, którzy pracują nad zwiększeniem swojej masy mięśniowej. Dlaczego BCAA jest takie korzystne w swoim działaniu? Przede wszystkim musimy w tym miejscu wskazać na pobudzanie syntezy białek. Jednocześnie też musimy wskazać na nieco inny aspekt, a mianowicie na zmniejszenie uczucia zmęczenia. To bardzo ważne, gdyż aminokwasy rozgałęzione, jakimi jest BCAA powodują właśnie zmniejszenie uczucia zmęczenia w trakcie treningu, co też oczywiście przekłada się bezpośrednio na możliwość trenowania przez znacznie dłuższy czas. Jakie efekty? Tutaj nie ma żadnych wątpliwości, że dzięki temu możemy w znacznie krótszym czasie osiągnąć to, co sobie wcześniej planowaliśmy, czyli znaczne zwiększenie swojej masy mięśniowej. Można stosować różne suplementy diety, ale czyż nie jest dobrze sięgać po to, co sprawdzone?

http://nadiecie.wroclaw.pl/czy-picie-mleka-powoduje-raka/

Comments are closed.