Recent Posts »

Wspomaganie suplementami

Wspomaganie suplementami

admin Sierpień 3, 2016 Możliwość komentowania Wspomaganie suplementami została wyłączona

Odżywki sportowe są współcześnie tym elementem, który zyskał bardzo dużą popularność wśród sportowców amatorów. Dlaczego wśród amatorów, a nie wśród zawodowców? Podstawowym ku temu powodem jest fakt, iż odżywki sportowe, suplementy diety dla sportowców

Read More »
Krok po kroku w fitness

Krok po kroku w fitness

admin Lipiec 29, 2016 Możliwość komentowania Krok po kroku w fitness została wyłączona

Aby móc osiągnąć jakikolwiek cel treningowy, na pewno musimy uzbroić się w dużą dozę cierpliwości. Nic nie przychodzi od razu, a na pewno nic trwałego. Krok po kroku lub też jak mówią za Wielką

Read More »
Działanie odżywek białkowych

Działanie odżywek białkowych

admin Lipiec 22, 2016 Możliwość komentowania Działanie odżywek białkowych została wyłączona

Odżywki białkowe są uważane za jeden z tych najlepszych z uwagi na swoją wysoką skuteczność. W tym miejscu musimy jednakże wskazać na konkretne efekty ich działania, na konkretne efekty ich stosowania przez sportowców. Białko

Read More »
Obecność kreatyny w naszym organizmie

Obecność kreatyny w naszym organizmie

admin Lipiec 14, 2016 Możliwość komentowania Obecność kreatyny w naszym organizmie została wyłączona

Ze sportowego punktu widzenia, kreatynę należy stosować w postaci suplementu diety, jeśli oczywiście zależy nam na uzyskaniu konkretnych celów sportowych. Jednakże warto również mieć świadomość tego, że kreatyna jest związkiem, który występuje w naszym

Read More »
Jak dawkować beta alaninę?

Jak dawkować beta alaninę?

admin Lipiec 7, 2016 Możliwość komentowania Jak dawkować beta alaninę? została wyłączona

Chcąc sięgnąć po jakiś suplement diety dla sportowców, warto rozważyć, co będzie dla nas najbardziej korzystne, co będzie najbardziej skuteczne? Jeśli chcemy uzyskać wyższy poziom naszej masy mięśniowej, warto jest sięgnąć po taki suplement

Read More »
Bardzo dobra aplikacja

Bardzo dobra aplikacja

admin Czerwiec 2, 2016 Możliwość komentowania Bardzo dobra aplikacja została wyłączona

Trenując na siłowni czy też w jakimkolwiek innym miejscu, powinniśmy mieć dobrze i profesjonalnie opracowany plan naszych działań. Bardzo pomocną w tym względzie może być bez wątpienia aplikacja mobilna o nazwie atlas ćwiczeń kfd.

Read More »
Kreatyna z innej strony

Kreatyna z innej strony

admin Maj 31, 2016 Możliwość komentowania Kreatyna z innej strony została wyłączona

Powszechnie uważa się, że kreatyna jest tym suplementem diety dla sportowców, dzięki któremu można wręcz góry przenosić. W rzeczywistości jednakże bardzo ważnym aspektem jest to, że każdy organizm jest nieco inny, że każdy organizm

Read More »
Odżywki dla kobiet w ciąży

Odżywki dla kobiet w ciąży

admin Maj 23, 2016 Możliwość komentowania Odżywki dla kobiet w ciąży została wyłączona

Zasadniczo, jeśli jakaś kobieta trenuje fizycznie, dodatkowo przyjmuje różne suplementy wspomagające osiąganie efektów treningowych i zajdzie w ciążę, powinna kwestię dalszego trenowania skonsultować ze swoim lekarzem. Jednakże, jeżeli mówimy o stosowaniu odżywek sportowych przez

Read More »
Regenerując się po treningu

Regenerując się po treningu

admin Maj 17, 2016 Możliwość komentowania Regenerując się po treningu została wyłączona

Każdy trening fizyczny jest bezpośrednio związany z określonym wysiłkiem. Dlatego też bardzo ważnym aspektem związanym z trenowaniem jest odpowiedni czas przeznaczony na regenerację naszego organizmu, naszych mięśni. W tym miejscu jednakże wskazujemy nie tylko

Read More »
Spory wybór odzywek na masę

Spory wybór odzywek na masę

admin Kwiecień 27, 2016 Możliwość komentowania Spory wybór odzywek na masę została wyłączona

Mówiąc o budowaniu masy mięśniowej, musimy bezwzględnie zadbać o to, aby nasza codzienna dieta była bardzo szczegółowo ułożona. Nawet nie zdajemy sobie bowiem sprawy z tego, jak wiele w budowaniu masy mięśniowej zależy właśnie

Read More »