Recent Posts »

Ile białka spożywać?

Ile białka spożywać?

admin Grudzień 12, 2016 Możliwość komentowania Ile białka spożywać? została wyłączona

Mówi się o nadmiernej czy też o zbyt małej ilości spożywanego białka, ale tak naprawdę musimy zapytać o to, ile tego białka powinniśmy każdego dnia spożywać? Tutaj nie można jednoznacznie wskazać, ponieważ tak naprawdę

Read More »
Dla lepszego efektu treningowego

Dla lepszego efektu treningowego

admin Październik 14, 2016 Możliwość komentowania Dla lepszego efektu treningowego została wyłączona

Ciężki trening na siłowni, w sali gimnastycznej czy też w jakimś innym dogodnym miejscu musi mieć swój jasno określony cel. Bez tego elementu trudno jest mówić o właściwym planie treningowym, a tym samym również

Read More »
Białko, a aminokwasy

Białko, a aminokwasy

admin Wrzesień 27, 2016 Możliwość komentowania Białko, a aminokwasy została wyłączona

Białko jest ważnym składnikiem pożywienia każdego człowieka, aczkolwiek w szczególny sposób sięgają po nie sportowcy, osoby chcące pochwalić się wyższym poziomem masy mięśniowej. Nie samo białko ma tutaj jednak znaczenie, co raczej zawarte w

Read More »
Czy odżywki białkowe są bezpieczne?

Czy odżywki białkowe są bezpieczne?

admin Wrzesień 20, 2016 Możliwość komentowania Czy odżywki białkowe są bezpieczne? została wyłączona

Zasadniczo mówiąc o odżywkach białkowych, wskazujemy na to, iż są one bardzo skuteczne w osiąganiu bardzo zróżnicowanych celów sportowych. W tym miejscu jednakże musimy również zadać pytanie o bezpieczeństwo ich stosowania. Jest to jak

Read More »
Białko roślinne i białko zwierzęce

Białko roślinne i białko zwierzęce

admin Wrzesień 12, 2016 Możliwość komentowania Białko roślinne i białko zwierzęce została wyłączona

Jeżeli mówimy o podziale białka, to możemy w tym miejscu wyróżnić, co najmniej kilka różnych klasyfikacji. My chcemy skupić się w sposób szczególny na podziale białka na te pochodzenia zwierzęcego oraz na te pochodzenia

Read More »
Dieta odchudzająca brzuch

Dieta odchudzająca brzuch

admin Sierpień 30, 2016 Możliwość komentowania Dieta odchudzająca brzuch została wyłączona

Podczas odchudzania nawet jeśli gubimy zbędnie kilogramy, co jest zwykłe głównym naszym założeniem, zdecydowanie zaczyna nam przeszkadzać nieco obwisła skóra i nadmiar tkanki tłuszczowej, który nie jest tak łatwy do zredukowania. W szczególności to

Read More »
Fazy reakcji człowieka na stres

Fazy reakcji człowieka na stres

admin Sierpień 25, 2016 Możliwość komentowania Fazy reakcji człowieka na stres została wyłączona

Stres jak to stres, można go odczuwać na wiele różnych sposobów. My w tym miejscu jednakże spojrzymy na owo zjawisko z naukowego punktu widzenia. Chcemy wskazać na reakcję człowieka na zjawisko stresu, a konkretnie

Read More »
Zabiegi przedślubne

Zabiegi przedślubne

admin Sierpień 17, 2016 Możliwość komentowania Zabiegi przedślubne została wyłączona

Ślub to taka uroczystość, na której pani młoda i pan młody powinni wyglądać olśniewająco. Nie zawsze jest to proste do uzyskania, aczkolwiek większość z nas chce, aby tak właśnie było. W tym celu większość

Read More »
Odżywki energetyczne

Odżywki energetyczne

admin Sierpień 12, 2016 Możliwość komentowania Odżywki energetyczne została wyłączona

Coraz popularniejsze na naszym rynku są suplementy diety. Dlaczego? Odpowiedz jest prosta albowiem poprawiają pracę naszego organizmu a co za tym idzie sprawiają, że czujemy się lepiej, mamy więcej siły i energii. Przyjrzyjmy się,

Read More »
Dla szybkiego efektu

Dla szybkiego efektu

admin Sierpień 8, 2016 Możliwość komentowania Dla szybkiego efektu została wyłączona

Białko serwatkowe to jeden z wielu znanych nam suplementów diety, aczkolwiek z drugiej strony musimy podkreślić to, że jest to jeden z tych bardziej skutecznych, jeden z tych bardziej popularnych. Oczywiście nie można powiedzieć,

Read More »