Monthly Archives: Październik 2015 »

Kurs trenerski

Kurs trenerski

admin Październik 6, 2015 Możliwość komentowania Kurs trenerski została wyłączona

Zawód trenera personalnego na pewno jest czymś, co ma w dzisiejszych czasach wzięcie. Aby móc pracować w tym zawodzie, trzeba ukończyć specjalistyczny kurs trenera osobistego. Taki kurs jest organizowany przez bardzo różne jednostki i

Read More »
Beta alanina – nie chodzi o mięśnie

Beta alanina – nie chodzi o mięśnie

admin Październik 2, 2015 Możliwość komentowania Beta alanina – nie chodzi o mięśnie została wyłączona

Zasadniczo w ciężkich treningach siłowych chodzi o zwiększenie masy mięśniowej. Ważny jest nie tylko odpowiedni trening, ale także bardzo ważna jest właściwa dieta, bardzo ważne jest stosowanie właściwych suplementów diety. Jak jednak wygląda właściwy

Read More »